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50を過ぎると、何かの拍子でひざが痛むんです！！！

以外にも、運動不足が原因のときも！

茶道が趣味の私にとって、膝が痛くなるのは問題なんです。

で、これ。
↓
どうせ採るなら、信頼できるメーカーのものを選びました。

飲み始めて10日。

長いお付き合いになりそうです。

今まで、ごま、ずりずりすって食べてました。

でも、これって↓、本当に手軽。



初めてサプリで採ってみましたが、、、忙しいときなど、便利です。

長生きできても、元気じゃないと楽しくないですし！

ずりずり擂りつつ,忙しいときはお世話になりそうです。

放射能をすこ〜し浴びてしまった、関東の方！

大丈夫です！

デトックスすれば！

ということで、「フレンチグリーンクレイ」

フレンチクレイには色によって何種類かありますが、デトックス効果が最も高いのがグリーンです。

溶かす時にはガラスか陶器の皿で。

多めに溶かして顔にヌリヌリ。

パックしながら入浴し、10分位したら首とか腕なんかにつけながら湯船の中で洗い、その解け出たお湯に5分くらい浸かって出ます。

顔の毛穴が小さくなるし、油っぽいTゾーンもスッキリ！

週2くらい、がんばりましょう。