美容・健康☆情報ネット

本も出されている、美しきニューハーフ美容研究家の岡江美希さん。

彼（彼女？）のおっしゃっている事で、私が今の実践し、効果的だと思う事。

それは、週1位に小鼻の汚れを、普通のスプーンの丸い所でギュッと押してとると言うやり方！

コレ、良いです！

何と言ってもタダだし！

スプーンの丸みが、鼻の辺りに上手くフィットするので、誰でも上手くいくと思います。

その後、冷水で顔の皮膚を締めれば、完璧。

だって、『小鼻に貼ってベリッと剥がして毛穴の汚れを取ると言うあれ！』は、一歩間違うと 薄皮まで取れちゃうのでちょっと、、、、ですし。

小鼻のよごれ、取りたい方、『スプーン』を一度試してみてね。

50歳を過ぎると、、、、口角が下がってきている気がします。

何とかせねば！と調査開始。

で、行き着いたのが、筋機能療法！

口角が下がっている、下がって来たのが気になる方は、以下の通り試してみましょう♪

私も実践中です！

（始めたばかり！）

アメリカの歯医者などで使っている方法だそうです。

(1)舌先を上あごのざらざらした所に付けて　（硬口蓋の舌打ちする時に 触る所）

(2)その舌の下にストローをかます（横に）　（犬歯の脇からストローの 端が出るように

(3)この状態で口を閉じて　　1日１０分　キープ

これを　毎日　続けて　1ヶ月〜1ヶ月半で

口角が上がるそうです！

下肢静について。

パンティストッキング、買いました。

弾性ストッキング（または弾力ストッキング）などと呼ばれていて、楽天市場でも何種類かが売られています。

普段自宅にいる分には、膝下靴下で良いとしても、出かける時用にパンティストッキングは必要ですよね。

いろいろな種類があって迷いますね。

ドイツ製、イタリア製、はたまたメイドインジャパン。 だいたい一足当たり3000円位の物が多いようです。

私はキュットスリムプロなる日本製の物を注文しました。

3足購入して交互に履くつもりです。

だいたい一足当たり2300円。

パンティストッキングタイプを初めて履くので、140デニールのもので、履きやすさ重視で決めました。

リュウマチ等でキツメの物が履きにくい方は、下に普通のパンティストッキングを履いてそのうえから弾性ストッキングを重ね履きすると履きやすいそうです。

また、圧のゆるめの物を2枚履くと言うのも良いそうです。

弾性ストッキングの寿命は2枚を交互に履き続けると約3か月だそうです。

その位で、繊維が緩んでくるらしいですが、もし伝線していないなら2枚重ね履きしたら良いと思いませんか？

次はキュットスリム　プロ以外の物も試してみたいですね。

履き心地はまたレポートします。

★履き心地レポート★

140デニールのキュットスリム。

思ったより簡単に履けます。

つまり、締め付け感はそれほどでも無いので、私程度の軽度の人、予防としてと言う人向けだと思いました。

立ち仕事等をしていて、欠陥がはっきり浮いている方はもうひとランク上の210デニール、280デニール等を試した方が良いかもしれません。

私は、とてもは着心地も良満足

脱いだ時の太もの状態も良かったですよ。