岡江美希さん（美容健康情報）

岡江美希さんをご存じですか？

実は、ニューハーフだったりするんですが、とっても綺麗な美容研究家です。

時々ショップチャンネルでお見かけしますが、ほ〜んとうに美しい肌です！

なのに、お話は早口で面白くお顔に似合わない太い声で、そのギャップにいつも思わず笑っちゃうんですが、、、。

御自身でも化粧品をプロデュースされてますが、その方の出している美容の本、人気です！

毛穴をケアで小さくしたい方は、必見です。

実は私も買いました！

キッチンペーパーを使ったパックの方法など、すぐ実践できる事がたくさん載ってます。

顔パック用の型紙も付いてますよ！

興味のある方は、どうぞ！

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紀香バディ（美容・健康情報）

藤原紀香さんのキレイの秘密が詰まった本です。

今、凄く売れているそうです。

去年、体脂肪が29％もあったのを20％に減らしたそうですよ！

やっぱり、加圧トレーニングが良かった事も載っていますね。

巻末には、実際使っているものが手に入る所など、細かく載っているので、便利だと思います。

努力したいのに、今いちモチベーションが上がらない方に、特にお薦めします！！！

やる気でますよ♪

ファン・シネ（美容・健康情報）

ファン・シネさんの素敵な本を紹介します。

彼女は、 43歳とは思えない素晴らしいプロポーションと美しさを誇る、韓国の女優さんです

この本では、写真集+エクササイズ+ストレッチが楽しめます！



美しくありたい！年を重ねても、健康でありたい！と思う方は、参考になると思います。