口臭（美容・健康情報）

口臭は、男女問わず、気を付けたい事の一つです。

ところで、90％が、舌苔（ぜったい）が、原因だそうです。

歯磨きをするとともに、舌を思いきり出して、奥をごしごしこする事で、舌苔を予防すると9割の口臭は消えるそう。

気になる方は試してね！

歯科矯正（美容・健康☆情報）

歯がキレイだと、笑顔に自身が持てますよね。

大人になっても、歯並びを治したいなあ、、、と思っている方も多いと思います。

でも歯科矯正って、お金もかなりかかりますし、何より食後の歯磨きが本当に大変です！

管理人は、差し歯を新しくする際、根っこを引っ張って少しだけ出さなければ差し歯ができないと言われ、中年になってから3か月位（？）前歯を矯正した事があり！！！

ミートソースとか食べると、磨くのが大変でした。

そこで歯科矯正の新聞記事から、気になった事を、、、。

専門的知識が必要な、この歯科矯正を、全国で約2万人の歯科医が手掛けています。

しかし、その中で、日本矯正歯科学会の会員は約6000人。

内、一定の経験と知識を持ち、技術審査の合格した「認定医」は約2000人のみです！

歯科矯正には様々な選択肢があり、治療は何年かかかります。

治療法に納得できないといったトラブルを回避する意味でも、 やはり最初は、そういった学会の認定医に相談すると言うのが賢い選択かも知れませんね。

日本矯正歯科学会のサイトには、全国の認定医の名前や所属先が掲載されています。

歯科矯正をしたい方は、自分にあったお医者さんを探しましょう！

口腔ケアが肺炎防ぐ？！（美容・健康☆情報）

長期入院の高齢者が多い千葉県成田市の病院で、入院患者に口の消毒やマッサージ等の口腔ケアを定期的に続けるうちに、それまで慢性的だった病院内の臭気が消えた。

さらに、抗菌剤が効かないMRSA（メチシリン耐性黄色ブドウ球菌）で肺炎になった患者が、以前は毎月10人前後いたのに、3か月後には3人に減った。と言う記事が読売新聞に載っていました。

食べられない患者程、口腔ケアが必要だそうです。
歯科衛生士さんのやり方は、
消毒用の綿で口の周りを丹念に拭く。
（MRSA等を口に入れないため）
氷入りの消毒液に浸した綿で歯茎や歯、舌を拭く。
指で頬の内側をマッサージ。
患者1人に20分もかけるそうです。

口の衛生状態の改善で肺炎は予防できることが分かったのですね。

☆なるほど〜と思いました！口の中、元気な時も、病気になった時も常に清潔にケアしなくては！