みかんと骨粗鬆症（美容健康情報）

みかんが、骨粗鬆症の予防に効果がある事が分かりました！

嬉しいですね〜、こう言うニュースは！

みかんに豊富に含まれるβ-クリプトキサンチンというカロテノイドが、骨密度低下の予防に効果があるそうです。

みかんをよく食べていてβ-クリプトキサンチンの血清濃度が高い閉経後の女性は、低い人と比べて骨密度に2倍もの開きがあったそうです。

（この研究成果は9月11日に骨粗鬆症の国際専門誌「Osteoporosis International」のオンラインジャーナル版にて公開されています。）

コレから冬にかけて、コタツでみかんを食べる機会が更に増えそうです