肌の老化のカサカサを防ぐには？

皮膚科の先生のお話です。

シャワーは肌を乾燥させるので、カサカサを防ぐには、シャワーでは無く、風呂にしっかり入る事！そして、入浴直後に保湿剤を充分に使う事だそうです。

よく、冬になると足のスネなどがカサカサしますね？

放っておくと湿疹になる事もあるので気をつけましょう！

入浴時の注意点は？

皮膚は無理にこすらなくても自然に垢になって、ふやけて代謝して行きます。
ですから、ナイロンタオルや麻のタオルで強く擦ると、角質層がはがれて外からの刺激に弱くなるので、気をつけましょう。
また、お風呂も入り過ぎると、かえって角質層の水分が減ってしまうので、1日２回とか3回の入浴は多いです。1日1回が良いです。

（朝日新聞より）