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おからクッキー(美容・健康情報)

これからお正月にかけて、気を付けたいですよね!体重の増加に!!!

管理人も、毎年この時期に食べ過ぎ、それも夜に食べてしまい後悔する事が多いです。

家族が集まってワイワイ飲み食いをすれば2~3キロはすぐに増えてしまいます。

でも、その分を痩せるには案外時間かかるんですよね。

そうならないために、、、、.おからクッキーはどうでしょう。

どうしても何か食べたい時、朝ご飯代わりに、いいですよ!!!

何と言っても、このおからクッキーはヘルシー&美味しいです!

味も、かぼちゃ味、黒ごま、黒五穀、黒米黒豆があり、飽きません。

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