前立腺ガン（美容・健康情報）

男性が年をとると多くの人にみられるのが、前立腺の異常です。

中でも、前立腺ガンに、緑茶が効果的である事が分かりました。

毎日5杯の緑茶を飲むと、前立腺ガンの予防効果があるそうです！

コーヒー党の方、ぜひこの機会に緑茶の美味しさに目覚めてはいかがでしょう？

低体温（美容・健康情報）

最近、低体温の方が増えているそうです。

ストレスや、インスタント中心の食事等に加えて、常に空調の中にいては、低温調節能力が弱まるのもうなづけます、、、。

簡単に取れて、副作用も無い素晴らしい食材として、『ショウガ』があります！！

使い方
1.生のものを料理に色々使う。
2.絞り汁を薄めて飲む。
3.絞り汁を風呂に入れて暖まる。

等、テレビの番組でも紹介していました。

実は、私も風邪を引いた時、半信半疑でショウガの粉末をお湯で溶かして何度も飲んだ所、喘息風に出ていた咳が収まったのです。

風邪の方はもちろん、通常の体温を上げて抵抗力を上げたい方に、とってもお勧めですよ！

生を使うのが面倒な方は、ショウガの粉末を使うのが便利です！