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みかんと骨粗鬆症(美容健康情報)

みかんが、骨粗鬆症の予防に効果がある事が分かりました!

嬉しいですね~、こう言うニュースは!

みかんに豊富に含まれるβ-クリプトキサンチンというカロテノイドが、骨密度低下の予防に効果があるそうです。

みかんをよく食べていてβ-クリプトキサンチンの血清濃度が高い閉経後の女性は、低い人と比べて骨密度に2倍もの開きがあったそうです。

(この研究成果は9月11日に骨粗鬆症の国際専門誌「Osteoporosis International」のオンラインジャーナル版にて公開されています。)

コレから冬にかけて、コタツでみかんを食べる機会が更に増えそうです


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