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美肌!武蔵莉衛さん!(美容健康情報)

最近話題なのが武蔵莉衛 さん、52歳!

赤ちゃん肌で有名になり、最近は色々なメディアに登場していますね。

(秘密の嵐ちゃん等、、、。)

彼女の洗顔に特徴のある美容法、興味のある方は、参考にどうぞ!

私も10年前の肌を目指して頑張りたいな♪

<絶対にやってはいけないこと5つ>:入門編

 1)湯で洗う。

  ・乾燥してしまう。

  ・体温までの温度にすること。

  ・最後のすすぎは、冷たければ冷たいほどいい。

 2)氷を直接肌に当ててはダメ。

 3)ゴシゴシ洗ってはダメ。

  ・ほとんどの方は上下に手を動かすが、若いときはいいが、50代になると全部横ジワになる。また、目袋ができ、ほうれい線がガッと入る。

 4)化粧水を必要以上に長時間つけっぱなしにしてはダメ。
  ・乾燥する。

  ・武蔵莉衛 先生は1週間に2回「肌断食」をしている。
   ・石鹸で顔を洗って、そのまま寝る。

 5)朝に、クレンジングで洗うのはダメ。
  ・石鹸にこだわるというより、朝の汚れ、夜の汚れが違うことを理解する。

<洗い方>

 1)石鹸を泡立てる。スポンジや洗顔ネットで泡立て、野球ボールくらいの大きさにする。

 2)顔は濡らしておき、泡を5点(額、鼻の上、頬、顎)に置く。

 3)絶対にこすらないで洗う。

  ・薬指の第一関節で、1センチの円を描くように洗う。(1センチ以上動かさない)

  ・中指、人指し指を使ったり、全部の指を使って洗う人がいるが、肌に悪い。

 4)上を向いて洗うとタルミ防止に効果がある。

  ・下を向くと10年後の肌、上を向くと10年前の肌になる。

  ・上を向いて、肌が伸びている状態で洗顔する。

 5)流すときに、一気に流してはダメ。ゆっくりていねいに流す。

   時間をかけて、石鹸の泡をていねいに流す。

  ・一度に流すと、息を詰めて流すので苦しくなり、自然に早くなってしまう。手を早く動かしてこすると、全部横ジワになってしまう。

  「クロール洗顔」

   ・半顔ずつ、ゆっくりやさしく流す。

   ☆水を手ですくって、顔を傾けて、下にした顔の右半分にかける。

    (手が肌につくかつかないか、くらい)

    (ケガをしていると思って)

   ☆顔の左半分も手で水ですくって、同じようにゆっくりやさしく、肌に触らないくらいに水をかけて流す。

   ☆何度も繰り返し、泡を落とす。

     ☆顔を拭くときは、タオルで顔をこすらず、顔をタオルに持っていって、顔をタオルに当てるように水分を拭き取る。

彼女の美肌術のすべてが知りたい方には、こちらをお薦めします!






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