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土屋アンナの美容法(美容健康情報)

土屋アンナさんは、映画『下妻物語』で一躍有名になったお方。

その後も、『サクラン』で主役を張ったり、歌ったり、CMでも活躍されてますね。

画面で見るとそれほど大きく見えないけれど、身長168センチなんですね!
体重は49キロ。(最近のブログから)

ウラヤマシ~~ので、彼女の美容法を調べました

☆毎日2回は豆乳を飲んでいる。

★妊娠中は、便秘解消のためニノジュースを飲んでいた。

☆毎日4キロ走る(凄いですね~!!!)

★腹筋100回+ハードな腹筋30回+背筋20回

☆腕の引き締めに床のぞうきんがけ

★産後はダイエット日記を付けて、毎日チェックしていた。

☆産後は、週3回、2時間バレーのレッスンをして体重を元に戻した。

などなど、、、

あの素晴らしい体型を維持するために、ほんとに努力してるんだ、、、と感動しますね!!

見習って、努力したいです。


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